När kroppen inte vill

11:28:26 den 2016-08-23

Hejsan på er!
 
I förra inlägget var jag supertaggad på att sticka ut och springa och köra stenhårt. Nu är jag tillbaks och måste erkänna att det gick inte så bra som jag hoppats. Kroppen pallade inte idag. Jag borde inte ha hoppats på att jag kunde köra ett sånt pass när jag sovit dåligt i två dagar och när jag kände redan innan att kroppen var trött. Men ibland är man lite för optimistisk.
 
Jag körde i alla fall 4 x 200m men två stryrkevarv mellan loppen. Men när jag kört 4 kändes det inte bra och jag var tvungen att promenera hem. Jag tycker alltid det är tråkigt när jag inte lyckats genomföra ett pass som jag tänkt, det får mig att känna mig dålig. Men jag vet att min dagsform spelar väldigt stor roll på hur mycket jag orkar och idag var dagsformen inte bra så då kan jag inte räkna med något superpass heller. Nu ska jag hoppa in i duschen och lägga mig och vila lite. I eftermiddag hoppas jag på att jag kan ta en lugn promenad istället.
 
 
♥ /ENG/♥ 
In the last post I was super psyched to get out and run hard. Now I'm back and have to admit it did not not go as planed. The body could not perform today. I should not have hoped that I could run good when I have slept badly for two days and when I before the workout felt that the body was tired. But sometimes I am a little too optimistic.
However, I ran  4 x 200m with some strength between two of the races. But when I ran the fouth 200m I felt really bad and I had to walk home. I always find it sad when I do not managed to carry on through a workout as I have hoped, it makes me feel bad. But I know that my physical and emotional state of the day plays a very large role in how much I can do, and today it was not good, so I can not really expect an amazing workout. Now I will jump into the shower and lie down to rest a little. In the afternoon, I hope that I can take a easy walk instead. 
 
XO Fanny

Kommentarer
Postat av: Cissi

Det är bra att lyssna på kroppen <3

2016-08-23 @ 15:13:22
URL: http://cissileandersson.blogg.se/
Postat av: Anonym

Hatar när kroppen inte riktigt orkar eller vill det man själv vill och planerat. Men ibland är det tyvärr så, och då är det grymt att du lyssnade på kroppen =)

2016-08-23 @ 15:57:37
Postat av: Matilda Berlin

Hatar när kroppen inte riktigt orkar eller vill det man själv vill och planerat. Men ibland är det tyvärr så, och då är det grymt att du lyssnade på kroppen =)

2016-08-23 @ 15:58:15
URL: http://matildaberlin.blogg.se/
Postat av: Hanna

jag tror det ska finnas :D
har för mig det!

2016-08-23 @ 16:48:47
URL: http://nouw.com/hannawahlberg
Postat av: hans.isaksson@vita-huset.se

Om jag inte minns fel skulle du börja träningen försiktigt och trappa upp? Ditt pass verkar var i
hårdaste laget tycker jag.

Svar: haha ja det var ju planen. Men jag tänkte prova ett hårt pass att börja med men det gick inte det heller.
Fanny

2016-08-24 @ 07:22:01
Postat av: Amanda Jona [SPONTAN]

Så tråkigt när kroppen inte orkar!

2016-08-25 @ 07:02:41
URL: http://spontan.blogg.se


Tack för att du vill kommentera! <3

Här kommer lite nyttig info innan du kommenterar:
- Bilder är tagna av mig om inget annat anges.
- Du är aldrig anonym, alla har en IP-adress som kan spåras.
- Jag redigerar mina bilder i Photoshop.



Kommentera inlägget här:

Kom ihåg mig?

Namn:

E-postadress: (publiceras ej)

Din URL/Bloggadress:

Din kommentar:

Trackback